Quando arriva l’inverno siamo tutti, più o meno, affetti da quello stato d’animo che si chiama depressione stagionale. È uno stato d’animo molto strano che vi rende deboli e demotivati a intraprendere qualsiasi avventura fuori all’aria aperta. Abbiamo quindi la tendenza a restare a casa ad aspettare con impazienza che arrivino le belle giornate con un po' di sole, mentre il freddo polare ci gela il sangue. Altri, un po' più pragmatici, escono di casa solo per cercare una palestra, e per fare alcune attività al chiuso. È una buona strategia per tenersi in forma in questo periodo, ma vi possiamo dire che vi state perdendo qualcosa di sublime. Siete dei tipi freddolosi? Avete paura del freddo? Copritevi bene e seguiteci, per scoprire nei 5 punti dove abbiamo raccolto per voi i buoni motivi per praticare uno sport invernale all’aria aperta. Dopo averli letti vi accorgerete sicuramente che rinchiudersi in casa durante l’inverno non è mai stata una buona idea e non sarete più chiusi nella mentalità che pensa che la neve sia qualcosa di male.
1. Per mantenere il buon umore e rafforzare il vostro ritmo biologico
Come abbiamo già sottolineato, per alcuni l’inverno non è la stagione migliore che possa esistere; il loro pretesto è che questa influenza il morale, abbassa il livello di concentrazione e quindi provoca complicazioni a livello fisico come l’indebolimento del corpo, il rallentamento di processi metabolici e tanto altro. Generalmente queste affermazioni sono vere, ma qui di seguito vi spiegheremo che avreste potuto evitare tanti problemi se solo aveste intrapreso la pratica di uno sport invernale: quando fate un’attività fisica in inverno, qualunque tipo, sci, sci di fondo, escursionismo, ciaspolate, mushing, ecc, queste forniscono al corpo più energia per rigenerarsi e mantenere la propria temperatura ideale, senza pensare alle gelate invernali. Si deduce che sul piano fisico un’attività sportiva sulla neve è una cura molto interessante e molto più efficace di una seduta di fototerapia che avrebbe potuto avere ripercussioni negative sul corpo o sulla mente, perché questa pratica è da prendere con le pinze. A livello morale, quindi, avete trovato la soluzione per la vostra depressione stagionale. Con gli esercizi che vi proponiamo potrete godere di un aumento di endorfine nel vostro corpo, l’ormone della felicità che allontana lo stress e cambia il vostro umore. Niente più affaticamento celebrale, i nostri specialisti degli sport sulla neve in Francia vi offrono le soluzioni di cui avete bisogno per affrontare il periodo più freddo dell’anno. Tornerete a casa con il sorriso sulle labbra!
2. Il rimedio efficace per la lombalgia (mal di schiena)
Se esiste un disagio comune come il mal di schiena, ditecelo! Conosciamo tutti qualcuno che ne soffre, forse noi stessi in prima persona ne soffriamo. Le cause sono molteplici: possono essere legate a posture scorrette in ufficio o durante il lavoro quotidiano, lo stress è anche una causa frequente di mal di schiena. Ma lo sapevate che una semplice attività sulla neve potrebbe salvarvi da tutte queste complicazioni e rilassare i vostri muscoli? Prendiamo ad esempio lo sci: di solito, dato che durante l’inverno non facciamo nulla, il mal di schiena è la conseguenza; quindi, per evitare di dover andare dal medico e ingurgitare pillole tutto il giorno, perché non pensare allo sci come la soluzione. Lo sci sollecita in modo significativo tutte le articolazioni del corpo, in particolare quelle della schiena e del braccio, per non parlare dei benefici agli addominali, alle gambe, tra i tanti. E accumulerete tanta vitamina D! Se, per esempio, prenotate una sessione mattutina, mentre prendete il sole nel bel mezzo del paesaggio innevato, senza rendervene conto, vi state procurando un’importantissima vitamina per le vostre ossa. La Vitamina D è super benefica per il vostro corpo, più ne accumulerete, meglio è. Oltretutto, risparmierete denaro, perché la natura ve la dà gratuitamente. Giovani o adulti dovrebbero assumere le loro dosi di vitamina D quotidianamente. Le piste da sci dei nostri partner sono costruite in tal modo che ne potrete approfittare accumulandone una grande quantità. Quindi ricordate, gli sport sulla neve sono una cura per il corpo e la mente.
3. Aumenta la fiducia in sé stessi e il livello di concentrazione
State cercando di trovare la forza dentro di voi per andare avanti con i vostri progetti futuri? Siete dei tipi noiosi e cercate un punto di appoggio per la vostra mente? Ricordatevi di prenotare una sessione di sport sulla neve, con tutta la famiglia o in compagnia dei vostri amici per aggiungere un po`più di convivialità alla vostra sessione. Diciamo che scegliere una sessione di sci di fondo o un’escursione in motoslitta con i nostri partner, da principianti, vi mette già davanti ad una sfida piuttosto interessante. Quella di superare sé stessi, cercando di non perdere l’equilibrio. Non è tutto, in compagnia dei vostri cari potrete misurarvi a vicenda. Ogni volta che raggiungerete gli obiettivi prefissati sulle nostre piste, senza accorgervene, vi armerete di coraggio per affrontare sempre nuove prove quotidiane, e le piccole preoccupazioni che si moltiplicano sia sul lavoro che in famiglia. Come potete immaginare, provate uno degli sport sulla neve più diffusi della Francia, arriverete voi stessi a vedere i suoi benefici!
4. Per riconnettersi con la natura e ammirare la bellezza dei paesaggi
Come abbiamo accennato sopra l’importanza di fare un giro sulle nostre piste nella stagione invernale, e lo abbiamo fatto ponendo l’accento sui benefici fisici che ne trarrete, in questo punto, invece, sottolineiamo la bellezza dei paesaggi e le magnifiche ambientazioni che i nostri partner in Francia vi offrono. Uniscono terreni pianeggianti, passeggiate in montagna, percorsi sui pendii, sui laghi ghiacciati, zone ricoperte da strati di neve pura, di un candore immacolato. Questo significa, che oltre agli esercizi fisici, ai benefici mentali, vi viene offerto un ambiente magnifico. Venite ad ammirare, scoprire e fare il pieno di bei ricordi in mezzo alla fantastica fauna e flora che vi lasceranno a bocca aperta…Abbiamo sentieri in tutta la Francia. Venite, ad esempio, a fare una gita ad Auron, alle porte del Parco Nazionale del Mercantour, a circa un’ora di macchina da Nizza per il vostro giro in motoslitta. Cercate uno spazio per vivere emozioni e sogni durante una sessione di sci? Rivolgetevi ai nostri partner, a Vars, nelle Alte Alpi (Hautes-Alpes). Non esitate a immortalare le vostre attività attraverso video e foto. Inoltre, per alcune escursioni, i nostri partner si offrono di farlo per voi, per un servizio più completo e professionale, in modo che voi possiate sfruttare appieno la vostra prenotazione e partire con ricordi indimenticabili e digitalizzati che potrete condividere con i vostri amici di tutto il mondo.
5. Un piano ideale per le vostre occasioni speciali, a prezzi convenienti
È inverno, avete un’occasione o un evento in programma? Perché non renderlo speciale con uno sport sulla neve, per dargli una sfaccettatura completamente diversa? Sulla nostra pagina web vi diamo la possibilità di evasione e di divertimento, lontano dalle masse di persone che si ritrovano sulle stesse cime innevate in Francia, dove l’inquinamento acustico è sovrano. A seconda di quali sono i vostri gusti, potrete prenotare, ad esempio, un’uscita in motoslitta o per una passeggiata al tramonto verso le pendici dei massicci più conosciuti della Francia. Sulla pagina potrete trovare anche attività molto eccitanti come cene con prodotti locali, degustazioni tipiche, ma anche attraverso questo, scoprirete le tante caratteristiche della cultura francese. Non esitate a pianificare la vostra prossima vacanza a Courchevel, nella Valle della Tarentaise, Saint-Bon-Tarentaise, Courchevel Le Praz, Courchevel Moriond, ecc. Il tutto a prezzi convenienti che non influiranno suoi vostri risparmi. Date un’occhiata al nostro portale ed effettuate la vostra prenotazione!
Quando volete prenotare la vostra attività sulla neve in Francia?
Questo non è un punto che richiede tante spiegazioni: siamo tutti d’accordo che per partecipare alle sessioni di sport sulla neve dovremo aspettare questa stagione particolare che è l’inverno. Tuttavia, si consiglia di prenotare con largo anticipo per assicurarsi un posto con i nostri partner, per evitare delusioni e avere la precedenza! Vi consigliamo inoltre, di tenere d’occhio sempre le condizioni meteorologiche quando farete le vostre sessioni di sport. E, se è tutto in ordine, partite insieme a noi per una di queste fantastiche attività invernali.
