Discovery Paddle Yoga vicino a Marsiglia 1/2 giornata

Sapevi che il Paddle Yoga rafforza profondamente i tuoi muscoli e consente una migliore circolazione sanguigna? Esercizi di respirazione e posture di yoga abbinate all'equilibrio su una tavola di Stand Up Paddle aiuta a ridurre l'ansia mentre tonifichi i muscoli in mezzo all'acqua!

La tua scuola di Paddle Yoga a Aix-en-Provence ti invita a prenderti una pausa dalla routine quotidiana e a scoprire questa disciplina dai molteplici vantaggi.< br/>
Nel programma, potrai goderti una mezza giornata di felicità e di evasione sulle acque trasparenti delle Bocche del Rodano ... Dato che nel dipartimento non mancano i luoghi adatti all'attività, il luogo in cui si svolgerà sarà concordato con il vostro istruttore in base alle vostre preferenze: l'Etang de Berre , il Lago di Sainte-Croix, ma anche il Mar Mediterraneo…

Sebbene questa attività sia un invito a trascorrere un momento speciale nel cuore dei paesaggi provenzali e a testimoniare le sue ricchezze naturali, cercherai di ridurre al minimo il tuo impatto su il più possibile.strong>l'ambiente grazie all'attrezzatura bioetica Stand Up Paddle fornita dalla scuola.

Un istruttore certificato vi proporrà attività di scoperta del Paddle Yoga, alternando terra e mare per comprendere e assimilare dolcemente le tecniche. Anche se il corso sarà aperto a tutti i livelli, consisterà principalmente in un'iniziazione, quindi non aver paura di partecipare alla formazione se non hai mai praticato yoga o stand up paddle.

Obiettivo della sessione: sentirsi bene!