Escursione di stand up paddle yoga a Perpignan 1h

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Saint Cyprien Plage (Pirenei Orientali)

Lezione di yoga sulla spiaggia di Saint Cyprien

Lezione di yoga collettiva nel sud della Francia

Riassunto dell'offerta

Descrizione di Escursione di stand up paddle yoga a Perpignan 1h

Che ne dici di provare il paddle surf abbinandolo allo yoga alla base di Saint Cyprien. Accompagnato da un insegnante certificato dallo stato, ti siederai sulla tua tavola per seguire una lezione di yoga professionale sulle calme acque del Mar Mediterraneo. La lezione avrà una durata di 1 ora che ti porterà riposo e relax

È un'attività che si svolge in mezzo alla natura, su specchi d'acqua preferibilmente calmi e in un'atmosfera rilassante per avere maggiore stabilità. Questo è il motivo per cui le lezioni vengono solitamente praticate molto presto al mattino o molto tardi la sera, dove il mare è abbastanza calmo per praticare yoga sulla tavola.

Ascoltare se stessi, rispettare il proprio corpo e connettersi con se stessi sono la base del successo in questo corso. Tutti i tuoi muscoli saranno sollecitati dallo sforzo e guadagnerai in guaina e fermezza man mano che la lezione avanza. L'attrezzatura ti sarà fornita e l'attività sarà preferibilmente svolta molto presto al mattino per un'acqua più calma e piatta per mantenerti stabile sulla tavola. Oppure a tarda sera per gli stessi motivi, ma soprattutto per goderti il meraviglioso tramonto che avrai davanti a te.

L'accesso all'attività è consentito a partire dai 12 anni, ma per i minori che desiderano partecipare può essere sufficiente il consenso dei genitori.

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